Yoga

Ara

30 Eki 2023
4 dk.

Solar Pleksus Çakrası: Manipura Çakrası Nedir, Nasıl Dengelenir?

Manipura Çakrası olarak da bilinen Solar Pleksus Çakrası, 7 çakra sistemindeki üçüncü çakradır.

17 Eki 2023
4 dk.

İnziva Nedir? Aslında İnzivaya Çekilmek Ne Demek? 2024

Dünyadaki kutsal kitapların çoğu bir şekilde inzivaya çekilmeyi tavsiye eder.

18 Eyl 2023
4 dk.

Yoga Sözlüğü: Güncel Yoga Terimleri ve Anlamları / Sanskritçe Yoga Terminolojisi

Yoga, bedeni ve zihni dengelemeye, içsel huzur bulmaya ve ruhsal gelişimi desteklemeye yönelik binlerce yıllık bir Hint gelenek ve yaşam...

12 Eyl 2023
11 dk.

Ruhsal Uyanış & Aydınlanma (Spiritual Awakening) Nedir | 24 Belirti ve İşaretleri

Ruhsal uyanış, yaşamın gizeminin ve her şeyin birbirine bağlı olduğunun daha iyi anlaşılmasını sağlayan bilinçte derin deneyimdir.

10 Eyl 2023
2 dk.

Zen Yoga Nedir ve Nasıl Yapılır? Zen Yoga Hareketleri

Zen Yoga, batıda giderek daha popüler hale gelen Zen Budizm geleneği içinde bulunan fiziksel ve zihinsel aktiviteleri tanımlayan bir terimdi

8 Eyl 2023
4 dk.

Zen Meditasyonu Nedir, Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Zazen olarak da bilinen Zen meditasyonu, kökleri Budist psikolojisine dayanan bir meditasyon tekniğidir.

7 Eyl 2023
5 dk.

Restoratif Yoga Nedir? Hareketleri Nelerdir, Nasıl Yapılır?

Restoratif yoga, tamamen yavaşlamak ve pasif esneme yoluyla vücudunuzu açmakla ilgili dinlendirici bir uygulamadır.

6 Eyl 2023
5 dk.

Yoga'da Asana Nedir? Yoga'nın Temellerine Bakış

Herhangi bir yoga dersine girdiğinde veya yoga ile ilgili araştırmalar yaptığında ve asana terimini çok duyacaksın. Peki ama nedir bu asana

21 Ağu 2023
4 dk.

Yoga Felsefesi: Yama ve Yoganın 8 Kolu

Yama, Patanjali'nin Yoga Sutraları'nda ortaya çıkan ve yogi/yogini (yoga uygulayıcısı) için ahlaki ilkeleri temsil eden derin bir kavramdır.

20 Ağu 2023
3 dk.

Reiki Nedir? Nasıl Yapılır? Kimler Reiki Yapabilir?

Reiki, enerji şifasıyla ilgili tamamlayıcı bir terapidir. Savunucuları, evrensel enerjinin uygulayıcının avuçlarından müşteriye aktarılması

14 Ağu 2023
2 dk.

Stres Yönetiminde Yoga: Stres Atmak İçin Yoga

Yoga, hem bedeni hem de zihni olumlu yönde etkileyerek popülerliğini artırıyor. Kişisel bir yoga pratiği, stresi azaltmak ve içsel...

13 Ağu 2023
5 dk.

Yoga Nefes Teknikleri Nelerdir? Yogik Nefes Nasıl Yapılmalı?

Yogik nefesin ne olduğunu, potansiyel faydalarını ve farklı teknikleri öğrenmek, sizin için yeni bir yolculuğun başlangıcı olabilir.

8 Ağu 2023
4 dk.

Bikram Yoga Nedir, Nasıl Yapılır: Bikram Yoga Yapmak İçin 4 İpucu

Sıcak yoga, yoga pozlarını sıcak bir odada gerçekleştirme pratiğidir ve uygulayıcıları olumsuz duyguları terletmeye ve seans sırasında...

28 Tem 2023
4 dk.

Kundalini Yoga Nedir? Faydaları Nelerdir, Nasıl Yapılır? | Ne Öğretir?

Kundalini yoga, mantraların olduğu, nefes egzersizleri ve tekrarlayan pozlar içeren bir yoga şeklidir. Amacı Kundalini enerjinizi veya...

16 Tem 2023
3 dk.

Çakra Nedir, Nasıl Açılır? Çakra Hakkında Her Şey

Enerji dolu bir dünyanın kapılarını aralayın ve çakraların gizemli dünyasına doğru muhteşem bir yolculuğa çıkın! Çakralar, bedeninizdeki...

25 Haz 2023
4 dk.

Hatha Yoga 101: Nedir, Nasıl Yapılır? Hatha Yoga Pozları

hatha yoga nedir

23 Haz 2023
5 dk.

Yoga 101: Yoga Nedir, Nasıl Yapılır, Ne Öğretir?

Doğu'da binlerce yıl önce meditatif bir uygulama olarak başlayan yoga, şimdi milyarlarca dolarlık bir modern yaşam tarzı ve popüler...

Son Yazılardan Hemen Haberdar Olun!

Join our email list and get access to specials deals exclusive to our subscribers.