Solar Pleksus Çakrası: Manipura Çakrası Nedir, Nasıl Dengelenir?
Manipura Çakrası olarak da bilinen Solar Pleksus Çakrası, 7 çakra sistemindeki üçüncü çakradır.
top of page
Ara
17 Eki 20234 dk.
İnziva Nedir? Aslında İnzivaya Çekilmek Ne Demek? 2024
Dünyadaki kutsal kitapların çoğu bir şekilde inzivaya çekilmeyi tavsiye eder.
18 Eyl 20234 dk.
Yoga Sözlüğü: Güncel Yoga Terimleri ve Anlamları / Sanskritçe Yoga Terminolojisi
Yoga, bedeni ve zihni dengelemeye, içsel huzur bulmaya ve ruhsal gelişimi desteklemeye yönelik binlerce yıllık bir Hint gelenek ve yaşam...
12 Eyl 202311 dk.
Ruhsal Uyanış & Aydınlanma (Spiritual Awakening) Nedir | 24 Belirti ve İşaretleri
Ruhsal uyanış, yaşamın gizeminin ve her şeyin birbirine bağlı olduğunun daha iyi anlaşılmasını sağlayan bilinçte derin deneyimdir.
10 Eyl 20232 dk.
Zen Yoga Nedir ve Nasıl Yapılır? Zen Yoga Hareketleri
Zen Yoga, batıda giderek daha popüler hale gelen Zen Budizm geleneği içinde bulunan fiziksel ve zihinsel aktiviteleri tanımlayan bir terimdi
8 Eyl 20234 dk.
Zen Meditasyonu Nedir, Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Zazen olarak da bilinen Zen meditasyonu, kökleri Budist psikolojisine dayanan bir meditasyon tekniğidir.
7 Eyl 20235 dk.
Restoratif Yoga Nedir? Hareketleri Nelerdir, Nasıl Yapılır?
Restoratif yoga, tamamen yavaşlamak ve pasif esneme yoluyla vücudunuzu açmakla ilgili dinlendirici bir uygulamadır.
6 Eyl 20235 dk.
Yoga'da Asana Nedir? Yoga'nın Temellerine Bakış
Herhangi bir yoga dersine girdiğinde veya yoga ile ilgili araştırmalar yaptığında ve asana terimini çok duyacaksın. Peki ama nedir bu asana
21 Ağu 20234 dk.
Yoga Felsefesi: Yama ve Yoganın 8 Kolu
Yama, Patanjali'nin Yoga Sutraları'nda ortaya çıkan ve yogi/yogini (yoga uygulayıcısı) için ahlaki ilkeleri temsil eden derin bir kavramdır.
20 Ağu 20233 dk.
Reiki Nedir? Nasıl Yapılır? Kimler Reiki Yapabilir?
Reiki, enerji şifasıyla ilgili tamamlayıcı bir terapidir. Savunucuları, evrensel enerjinin uygulayıcının avuçlarından müşteriye aktarılması
14 Ağu 20232 dk.
Stres Yönetiminde Yoga: Stres Atmak İçin Yoga
Yoga, hem bedeni hem de zihni olumlu yönde etkileyerek popülerliğini artırıyor. Kişisel bir yoga pratiği, stresi azaltmak ve içsel...
13 Ağu 20235 dk.
Yoga Nefes Teknikleri Nelerdir? Yogik Nefes Nasıl Yapılmalı?
Yogik nefesin ne olduğunu, potansiyel faydalarını ve farklı teknikleri öğrenmek, sizin için yeni bir yolculuğun başlangıcı olabilir.
8 Ağu 20234 dk.
Bikram Yoga Nedir, Nasıl Yapılır: Bikram Yoga Yapmak İçin 4 İpucu
Sıcak yoga, yoga pozlarını sıcak bir odada gerçekleştirme pratiğidir ve uygulayıcıları olumsuz duyguları terletmeye ve seans sırasında...
28 Tem 20234 dk.
Kundalini Yoga Nedir? Faydaları Nelerdir, Nasıl Yapılır? | Ne Öğretir?
Kundalini yoga, mantraların olduğu, nefes egzersizleri ve tekrarlayan pozlar içeren bir yoga şeklidir. Amacı Kundalini enerjinizi veya...
16 Tem 20233 dk.
Çakra Nedir, Nasıl Açılır? Çakra Hakkında Her Şey
Enerji dolu bir dünyanın kapılarını aralayın ve çakraların gizemli dünyasına doğru muhteşem bir yolculuğa çıkın! Çakralar, bedeninizdeki...
25 Haz 20234 dk.
Hatha Yoga 101: Nedir, Nasıl Yapılır? Hatha Yoga Pozları
hatha yoga nedir
23 Haz 20235 dk.
Yoga 101: Yoga Nedir, Nasıl Yapılır, Ne Öğretir?
Doğu'da binlerce yıl önce meditatif bir uygulama olarak başlayan yoga, şimdi milyarlarca dolarlık bir modern yaşam tarzı ve popüler...
Son Yazılardan Hemen Haberdar Olun!
Join our email list and get access to specials deals exclusive to our subscribers.