Online Yoga Dersleri: Grup ve Bireysel Seçeneklerle

​

Neden Online Dersler?

​

Kendi konforlu alanında, başka bir yere gitme zahmetine girmeden yoga yapabilirsin. İstediğin zaman, istediğin yerde pratik yapma özgürlüğüne sahip olursun. Başkaları tarafından izlenmekten veya sosyalleşmekten hoşlanmıyorsan, online dersler tam sana göre. Duygularını başkalarına göstermekten kaçınmak isteyebilirsin.

​

Neden Yüzyüze Dersler?

​

Yüzyüze dersler sosyalleşme imkanı sunar. Yoga yaparken, senden başkalarının da benzer durumlarda olduğunu görebilirsin. Fiziksel olarak bulunmanın sağladığı güven duygusunu daha iyi hissedebilirsin. Her gün yaptığın rutinin dışında bir mekana gitmiş olmanın heyecanını yaşarsın.

​

Ders İçerikleri: Online ve yüzyüze derslerde içerik aynıdır. Derslerimizde merkezlenme, nefes çalışması, eklem yogası ve vinyasa akışı (bazen restoratif veya Yin Yoga) gibi unsurlara yer veriyoruz. Yaklaşık 90 dakika süren derslerimiz başlangıç seviyesinden temel-orta seviyeye kadar her düzeyde katılımcılara uygundur.

​

Seninle yoga pratiğini paylaşmak ve yolculuğunda sana rehberlik etmek için sabırsızlanıyoruz. Derslerimiz hakkında daha fazla bilgi almak ve kaydolmak için bize ulaşmaktan çekinme.