Günlük rutinlerde ani bir bakışta saat 11:11'i gördüğünüzde ya da aynı doğum gününe sahip insanlarla sıkça karşılaştığınızda şaşırabilirsini

Metta meditasyonu, sevgi dolu nezaket meditasyonu, sevgi dolu, dostça ifadeler ve iyi niyetle kendimize ve başkalarına karşı şefkat gelir

Eğer "kendinimi değersiz hissediyorum" diyenlerdenseniz, umutsuz ve önemsiz bir duygu içine kapılabilirsiniz.