Mert Küçülmez ile Antalya Yoga Kampı

Sabahları güne meditasyon ve nefes egzersizleriyle başlayıp, Yoga akışlarıyla Fiziksel ve Enerji bedenimizi güne hazırlıyoruz.

Kahvaltı sonrası boş zamanlarda dere kenarına gidebilir, sessiz doğa yürüyüşü yapabilir,

kitap okuyabilir, sohbet edebilir ya da sadece dinlenip birtakım sorulara cevap bulabilirsiniz.

Yürüyüş meditasyonuyla dikkatimizi şimdiki ana çekebilmeyi deneyimleyeceğiz.

Drama çalışmaları ile hem eğleniyor hem de teslimiyetle bırakabilme ve güven duyma ilişkisini yeniden araştırıyoruz.

Asana incelemelerimizle;